茶文化在我国历史悠久，配上药食同源食材的代茶饮，不仅风范俱佳，还能起到小心、缓解慢性疾病的作用。以下5款茶饮，诀别符合不同疾病、不同证型东谈主群服用。

血压高保举：枸杞菊花决明饮

【用料】枸杞子10克、菊花10克、炒决明子15克

【作念法】枸杞子、菊花、炒决明子共同煮水，或用开水闷泡，去渣取汁，调入冰糖，作代茶饮。

【功效】滋阴降火、滋补肝肾。该茶饮符合血压高，伴头昏目眩，胸胁胀满、难过，失眠多梦，轻浮易怒等症状的高血压怒火上炎证患者饮用。另外，高血压东谈主群的饮食应以减钠增钾、饮食清淡为原则。

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血糖高保举：双花饮

【用料】菊花5克、金银花5克、山楂5克

【作念法】将上述药材洗净后放入壶中，加入350毫升净水煮沸，小火煎煮约30分钟，作代茶饮。

【功效】清热解毒。该茶饮符合血糖高，有口干舌燥、舌边尖红、烦渴多饮症状的糖尿病肺热津伤证患者饮用。糖尿病患者应合理斟酌饮食，汽摩附属产品减少主食的摄入，以国法血糖。

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血脂高保举：三鲜饮

【用料】鲜山楂15克、鲜白萝卜15克、鲜橘皮3克

【作念法】将鲜山楂、鲜白萝卜、鲜橘皮和350毫升净水，一同放入锅中，小火煮沸后取汁，分屡次作代茶饮。

【功效】祛湿、化痰、理气。该茶饮符合血脂高，形骸较丰润，伴行动疲惫、千里重，大便或然不可形等症状的高脂血症痰浊内阻证患者饮用。高脂血症患者饮食应少油烹调、少盐控糖。

尿酸高保举：砂仁橘皮茶

【用料】砂仁6克、橘皮3克、生姜6克、菊苣6克

【作念法】将砂仁、橘皮、生姜、菊苣放入水中浸泡30分钟后，煎煮，分屡次作代茶饮。

【功效】燥湿、健脾、化浊。该茶饮符合有肢体困重、形骸臃肿、口中黏腻不爽等症状的高尿酸血症湿浊证患者饮用。高尿酸血症患者饮食应放手嘌呤摄入、多饮水、放手饮酒。

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臃肿保举：橘枣茶

【用料】大枣3枚、橘皮3克

【作念法】将大枣去核后炒焦，与洗净的橘皮一同放入壶中，用滚水冲泡10分钟后，作代茶饮(枣可食用)。

【功效】燥湿理气。该茶饮符合困乏疲惫、胃肠不适、恶心吐逆、大便不可形等症状的臃肿痰湿内盛证患者饮用汽摩附属产品。臃肿患者饮食应注重国法总能量摄入、保捏饮食清淡。

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